あなたの仕事後のルーチンは何ですか？

更新：ワークライフバランスには仕事後のルーチンが必要であると考えています。 あなたの夜。
これが楽しいトピックです：あなたの仕事後のルーチンは何ですか？ 外部の要素（犬を散歩したり、子供を拾うなど）やインテリア要素（フィットネスセンターの服を着たり、すぐにフィットネスセンターに行く必要がある）が必要としているものはありますか？ あなたはあなたの考え方をはるかに巻き戻すものに移行するのに役立つことを発見しますか？ あなたの仕事後のルーチンを支援するために、あなたはその日の初め（食べ物を準備し、服をレイアウトするなど）に何をしますか？
前に議論したように、仕事後のルーチンは、ワークモードから私のモードへの強力な方法であると信じています。 私自身の仕事の後のルーチンには、オフィスから家を手に入れたとき、常にデニムに変更することが含まれていました。パジャマをつけずに「自分自身」とくつろぐかもしれないと感じました。 同様に、私は全体的な疲労が始まる前にそれをした場合、私はそれをきちんとした作業服だけにぶら下げてくることができることを発見しました（私は通常、オフィスやアウトで、そして友人と一緒に夕食を食べていました。） 私は夕方に生産的であることについては決して優れていませんでした（あなたが社交を数えない限り）、そして個人的には朝に運動する場合にのみ個人的にトレーニングが発生します（ため息）。
最近、小さな子供たちと一緒に、私の仕事後のルーチンは主に外部の要素によって駆動されます – 子供との再接続、夕食、バスタイム/ベッドタイムゴゴゴを作る/購入/食べること。 若者が眠っている頃には、私は通常しばらくの間、テレビを見てiPadで大騒ぎします。
午後10時ごろに2回目の風が吹いていることがわかりました。個人的な仕事（家族のアルバム、家庭調査、計画など）に取り組んだり、将来のTPS/コーヒーブレイクメッセージを購入しようとしたりすることがわかりました。 私は、より良い再配置が、その2番目の風を得る前に寝ることであることを認識し始めています。 午前6時30分頃。

あなた、女性はどうですか？あなたの仕事後のルーチンは何ですか？ 仕事後活動（ジムクラス、ブッククラブなど）のルーチンはありますか？ druthersを提供した場合、巻き戻し時間や生産的な時間を選択しますか？夜間、または朝に？
2017ステンシルを通じて写真を更新しました。 ステンシル。 （当初は想像上（2015）：ジョージア州アトランタ、スカイラインのダウンタウン、夕暮れ、もともとApple.white2010によってFlickrにアップロードされました。）